sr.mpmn-digital.com
Необични рецепти

Споро-шпорет Тек-Мек месна штруца

Споро-шпорет Тек-Мек месна штруца


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Овај кухињски класик добија додатни ударац захваљујући укусима Тек-Мек-а попут зеленог чилеа, салсе, чиле праха и кима. Погодите шта - са само 20 минута плус помоћ спорог шпорета у основи има!ВИШЕ +МАЊЕ-

Направите са

Мрвице хлеба Прогрессо

1/2

шоља Прогрессо ™ обична панко хрскава мрвица хлеба

3/4

шоља Олд Ел Пасо ™ Дебела 'дебела салса

1 1/2

лф млевене говедине (најмање 80% немасне)

1/4

шоља ситно сецканог лука

1

конзерва (4,5 оз) Стари Ел Пасо ™ сецкани зелени чили

2

каранфилић бели лук, ситно исецкан

2

кашике сецкане свеже цилантре

1/2

кашичица млевеног кима

1/4

кашичица црног бибера

1/2

шоља сира чедар (2 оз)

Сакриј слике

  • 1

    Лине 5-квартни овални шпорет са фолијом; прскати спрејом за кување.

  • 2

    У малој посуди помешајте мрвице хлеба и 1/4 шоље салсе; оставите да стоји на собној температури 3 до 4 минута или док се течност не упије.

  • 3

    У средњој посуди помешајте говедину, лук, зелени чиле, јаје, бели лук, цилантро, чили у праху, мешавину соли, кима, бибера и хлебних мрвица. Мешати да се потпуно сједини. Формирајте векну (око 4к8 инча) и ставите у средину фолије.

  • 4

    Цовер; кувати на високој температури 2 1/2 до 3 сата или док термометар уметнут у средину месне штруце не покаже најмање 160 ° Ф. Прелијте сиром и преосталом 1/2 шоље салсе; оставите да стоји у шпорету, покривено, око 5 минута или док се сир не отопи.

Савети стручњака

  • Мрвице Панко хлеба и јаја заједно помажу да месни хлеб одржи облик док одржава влагу.
  • Изаберите 80% немасне млевене говедине како би месна штруца била сочна када се кува.
  • Припремите за 20 минута, прекините кухање са влажним и ароматичним резултатима

Нутритивне таблице

Величина порције: 1 кришка
Калорије
310
Масне калорије
150
% Дневна Вредност
Укупно масти
17г
26%
Засићене масти
35%
Транс масти
1 / 2г
Холестерола
110мг
36%
Натријум
940мг
39%
Калијум
270мг
8%
Укупно угљених хидрата
13г
4%
Дијетска влакна
4%
Шећери
Беланчевина
24г
Витамин А.
10%
10%
Витамин Ц
0%
0%
Калцијум
10%
10%
Гвожђе
15%
15%
Берзе:

1 скроб; 0 Воће; 0 Остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 0 поврће; 0 врло немасно месо; 0 немасно месо; 0 месо са високим уделом масти; 1/2 масти;

* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.


Погледајте видео: Štedilnik Lohberger Varioline LC 80 Salzburg