Авокадо са сланине и сланина Панзанела
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ова укусна салата од хлеба са сланином и авокадом доминираће категоријом салате на следећем летњем потлуцку, али можда ће бити још укуснија директно из фрижидера следећег јутра када сви гости оду!ВИШЕ +МАЊЕ-
Ажурирано 20. септембра 2016
1
векна (14 до 16 оз) италијански хлеб циабатта, пресечен на пола водоравно
2
чврст зрео авокадо, преполовљен, извађен у коштицама и ољуштен
1/4
шоља свежег лимуновог сока
1
каранфилић бели лук, ситно исецкан
1/4
кашичица млевеног црног бибера
6
парадајз средње шљиве (Рома), исечен на коцкице
1
шоља сецкане куване сланине (око 11 кришки)
1/2
шоља танко исечених листова свежег босиљка
Сакриј слике
1
Топлотни гас или роштиљ на угаљ. Премажите хлеб и половине авокада са обе стране са 1/4 шоље маслиновог уља.
2
Ставите половине хлеба и авокада на роштиљ на умерену ватру. Цовер грил; кувати 4 до 6 минута, окрећући једном, док се на хлебу и авокаду не створе трагови роштиља. Пребаците на даску за резање; охладите око 5 минута или док се не охлади довољно. Коцкице хлеба и авокада.
3
У међувремену, у врло великој посуди помешајте преосталу 1/2 шоље маслиновог уља, лимунов сок, мед, бели лук, сол и бибер. Пребаците 1/4 шоље винаигрете у средњу посуду; додајте авокадо у средњу посуду и лагано га прелијте премазом. Додајте парадајз, сланину и хлеб у врло велику посуду преостале винаигрете; бацити на капут. Пребаците у посуду за сервирање. Прелити авокадом и босиљком.
Савети стручњака
- Да бисте ољуштили авокадо, прођите великом кашиком између коре и меса половина авокада.
- Зрели, сочни летњи парадајз пожељнији је за овај рецепт, али ако парадајз није савршен, салата не мора да пати! Недостатак сока надокнадите држањем хлеба мало мекшим и краћим роштиљем.
Нутритивне таблице
Величина порције: 1 сервирање
- Калорије
- 450
- Масне калорије
- 280
% Дневна Вредност
- Укупно масти
- 31г
- 48%
- Засићене масти
- 5г
- 26%
- Транс масти
- 0г
- Холестерола
- 10мг
- 3%
- Натријум
- 630мг
- 26%
- Калијум
- 520мг
- 15%
- Укупно угљених хидрата
- 34г
- 11%
- Дијетска влакна
- 5г
- 19%
- Шећери
- 5г
- Беланчевина
- 9г
- Витамин А.
- 20%
- 20%
- Витамин Ц
- 15%
- 15%
- Калцијум
- 6%
- 6%
- Гвожђе
- 10%
- 10%
Берзе:
1 скроб; 0 Воће; 1 остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 1 поврће; 0 врло немасно месо; 0 немасно месо; 1/2 меса са високим уделом масти; 5 1/2 масти;
* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.
Жао ми је, али мислим да грешите. Могу то доказати. Пошаљите ме у ПМ-у, разговараћемо.
Ја се придружим. Слажем се са свим горе наведеним. Хајде да разговарамо о овом питању.
Не срећан !!!
Стварање блога попут вашег, наравно, трајао је пуно времена. Већ сам то радио много пута, чак сам купио место за смештај, али са популарношћу. Не како се испоставило, али као што видим, нормално растете од посете у посету. Нема везе, сазнаћу све за сада, а онда ћу те престићи и у храни! Сретно, поново ћемо се срести!
Ова мисао вредна дивљења мора бити намерна
Где могу да га нађем?
This sentence, amazing)))