sr.mpmn-digital.com
Необични рецепти

Ролл-уп спанаћ артичока

Ролл-уп спанаћ артичока


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ваша дуготрајна потрага за савршеним предјелом за забаву овде се завршава. Ова лагана смотава комбинује све што волите у умаку од спанаћа артичоке - плус сланину! - унутар предјела за преузимања достојног било ког дружења.ВИШЕ +МАЊЕ-

1

посуда (8 оз) намаз од крем сира, омекшан

1/2

кашичица италијанског зачина

1/2

кашичица ситно сецканог белог лука (1 средњи каранфилић)

1/4

кашичица уситњених љуспица црвене паприке

4

велике тортиље од спанаћеног брашна (10 инча)

2

тегле (по 6 оз) Срца артичоке маринирана Прогрессо ™, оцеђена, исецкана, сува тапкана

6

кришке сланине, оштро куване и измрвљене

1

шоља исецканог пармезана (4 оз)

1 1/2

шоље лишћа белог шпината, исецкане

Сакриј слике

  • 1

    У средњој посуди помешајте намаз од крем сира, мајонез, италијански зачин, бели лук, паприке паприке и сол. Поделите смешу између тортиља, равномерно се ширећи преко тортиља, остављајући границу од 1/2 инча. Горња половина сваке тортиље са артичокама, сланином и пармезаном. На врх спанаћ.

  • 2

    Почевши са стране са додацима, врло чврсто смотајте. Обмотати пластичном фолијом. Ставите у фрижидер најмање 2 сата, али не дуже од 24 сата.

  • 3

    Да бисте сервирали, одсеците 1 инч од краја сваке ролне и баците. Исеците сваки колут на 8 кришки.

Савети стручњака

  • Немате свеж бели лук? Замените ситно сецканим белим луком 1/8 кашичице белог лука у праху.
  • Чврсто котрљање је кључ сјајног изгледа који се лако реже.

Нутритивне таблице

Величина порције: 1 сервирање
Калорије
90
Масне калорије
50
% Дневна Вредност
Укупно масти
9%
Засићене масти
2 1 / 2г
13%
Транс масти
Холестерола
10мг
4%
Натријум
220мг
9%
Калијум
35мг
1%
Укупно угљених хидрата
2%
Дијетска влакна
4%
Шећери
Беланчевина
Витамин А.
4%
4%
Витамин Ц
0%
0%
Калцијум
8%
8%
Гвожђе
4%
4%
Берзе:

1/2 скроб; 0 Воће; 0 Остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 0 поврће; 0 врло немасно месо; 0 немасно месо; 0 месо са високим уделом масти; 1 масти;

* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.


Погледајте видео: Posna čorba sa spanaćem i kockicama prepečenog hleba