sr.mpmn-digital.com
Најбољи рецепти

Крила белог лука и пармезана печена у рерни

Крила белог лука и пармезана печена у рерни


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


У крилима и у животу не можете погрешити са белим луком, пармезаном и мало путера! Печење ових једноставних пилећих крилца у пећници минимизира неред током кувања, док максимизира укус.ВИШЕ +МАЊЕ-

Ажурирано 12. фебруара 2018

1

кашика Голд Медал ™ универзалног брашна

2

кашичице прашка за пециво

1 1/4

кашичице белог лука у праху

2

лб пилећих крилца, сува у тапкању

2

кашике путера, растопљени

1/4

кашичица италијанског зачина

2

кашике ренданог пармезана

1

кашика ситно сецканог свежег першуна

Сакриј слике

  • 1

    Загрејте рерну на 400 ° Ф. Ред 15к10к1-инчни плех са фолијом и хладњаком.

  • 2

    Додајте брашно, прашак за пециво, 1 кашичицу белог лука у праху и сол у пластичну врећу која се може затворити за складиштење хране. Додајте крила; промућкати да се потпуно премаже. Ставите крила на решетку у шерпу. Пеците 35 до 40 минута, окрећући се једном на пола времена печења, док лагано не порумени и сок од пилетине не постане бистар када се најдебљи део исече на кост (најмање 175 ° Ф).

  • 3

    Подесите контролу пећнице на печење. Крвава крила 4 до 5 минута или док кожа лагано не постане хрскава.

  • 4

    У међувремену, у малој посуди помешајте растопљени путер, преосталу 1/4 кашичице белог лука у праху, италијански зачин и 2 кашичице пармезана. Очистите крила мешавином путера; посути са преостале 4 кашичице ренданог сира. Пребаците на послужавник; врх першуна.

Савети стручњака

  • Додавање прашка за пециво смеши брашна помаже крилима да постану хрскава у пећници.
  • Крила на 175 ° Ф осигуравају да месо лако откине кост.

Нутритивне таблице

Величина порције: 1 сервирање
Калорије
90
Масне калорије
60
% Дневна Вредност
Укупно масти
10%
Засићене масти
14%
Транс масти
Холестерола
45мг
15%
Натријум
340мг
14%
Калијум
65мг
2%
Укупно угљених хидрата
0%
Дијетска влакна
0%
Шећери
Беланчевина
Витамин А.
2%
2%
Витамин Ц
0%
0%
Калцијум
6%
6%
Гвожђе
2%
2%
Берзе:

0 скроб; 0 Воће; 0 Остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 0 поврће; 0 врло немасно месо; 1 немасно месо; 0 месо са високим уделом масти; 1 масти;

* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.

Више о овом рецепту

  • Ова пармезанска крила од белог лука доказ су да пилећа крилца не морају бити подливена уљем и пржена у дубоком пржењу да би била изузетно хрскава. Шта даје крила печеним у пећници? Две речи: печење. Прах. Смеша натријум бикарбоната, креме од каменца и кукурузног шкроба присутна у соде бикарбоне у комбинацији са високом температуром рерне резултира златно-смеђим, пуцкетавим крилима. Само пазите да кувате са прашком за пециво (не содом бикарбоном) и да ли је рерна потпуно загрејана на 400 степени пре него што отворите крила. У супротном, ваша пилетина можда неће достићи свој пуни потенцијал за хрскавост и то би била штета. Ако вам се свиђају ова крила, кладимо се да волите и ббк пилећа крилца. Једнако су укусно укусни и једноставни за припрему.

Погледајте видео: Цветная капуста под соусом Бешамель