sr.mpmn-digital.com
Нови рецепти

Кора квиноје од трешње са тамном чоколадом

Кора квиноје од трешње са тамном чоколадом



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Квиноју препеците на средње тихој ватри у сувом тигању 3 до 5 минута, често протресите шерпу до златне боје (нека зрна ће искочити када се загреју). Склоните са ватре у чинију да се потпуно охлади.

Суве трешње исецкати.

Ставите комадиће чоколаде у стаклену мерну шољу од 2 шоље и ставите у микроталасну пећницу у интервалима од 30 секунди док се не отопи и уједначи, мешајући између сваког интервала шпатулом. (Алтернативно, употребите двоструки котао да отопите чоколаду). Када се чоколада потпуно отопи, умешајте 2 кашике квиноје, ¼ шоље вишања и ¼ шоље пепита.

Ставите пергамент папир на мали лим за колаче. Лопатицом распоредите чоколадну смесу по пергаментном папиру у танком слоју. Поспите преосталу 1 кашику квиноје, ¼ шоље вишања и 2 кашике пепита.

Ставите у фрижидер на 15 минута док се не стврдне. Кад је тврдо, исеците га ножем на комаде. Кора се може чувати у херметички затвореној посуди на собној температури до 4 дана или у фрижидеру до 2 недеље.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршене су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепата овог месеца тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Без обзира да ли пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам ваш омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене квиноје захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршени су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепта#8217 тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Било да пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам свој омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене квиноје захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршене су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепата овог месеца тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Без обзира да ли пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам ваш омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене куиное захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршени су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепта#8217 тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Било да пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам свој омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене квиноје захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршене су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепата овог месеца тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Без обзира да ли пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам свој омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене куиное захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршене су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепата овог месеца тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Без обзира да ли пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам ваш омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене квиноје захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршени су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепта#8217 тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Било да пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам свој омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене квиноје захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршене су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепата овог месеца тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Без обзира да ли пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам ваш омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене куиное захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршени су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепта#8217 тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Било да пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам свој омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене квиноје захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.


Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

Док су ови богати колачићи препуни тамна чоколада и тарт трешње савршене су за печење маратона дан пре него што се венчате (као случајан пример), дефинитивно су понекад храна. Ипак, укуси чоколаде и вишње не морају бити ограничени на екстравагантне десерте.

Сада када се враћам у школу, моје интересовање за преносиве ручкове и грицкалице порасло је брже него обрнути метар од рабарбаре. Зато је тема овог месеца са редуксом рецепата овог месеца тако сјајна.

Шипке и залогаји за смеђе торбе: Без обзира да ли пакујете ручак у кутију за бенто, смеђу торбу или кутију за ручак у лику ретро из цртаног филма, не заборавите шипке и залогаје. Мали квадратићи или округли залогаји могу исхрану претворити у слатки или слани укус. Покажите нам свој омиљени начин да направите џез за било коју врсту кутије за ручак.

Ова тема ме је натерала да пронађем начин да своју омиљену класичну комбинацију чоколаде и трешње уградим у хранљив залогај. Уз обиље црвене куиное захваљујући Петеру “Могу да купујем само на велико ” ТХИХ, развио сам залогај који се лако прави и који користи мој омиљени кухињски алат и#8211 мини тепсију.

Ови залогаји пуни протеина савршени су завршетак сваког ручка или брзе ужине коју можете понети било где.

Наравно, морао сам их сложити. Могао сам слагати више од три, али не. Само желим да знаш мене могао.

Залогаји квиноје од трешње са тамном чоколадом

  • 1/2 шоље црвене квиноје, добро испрано
  • 1 шоља воде
  • 2 кашике цхиа семенки, млевених
  • 3/8 шоље воде
  • 1 1/2 шоље ваљаног зоби
  • 1/2 шоље сувих трешања
  • 1/2 шоље чипса тамне чоколаде
  • 1/2 шоље путера од кикирикија или другог путера од ораха
  • 1/4 шоље јаворовог сирупа

У малом тигању помешајте квиноју и 1 шољу воде. Пустите да проври, па смањите ватру и поклопите. Кухајте 15 минута или док се вода не упије. Оставите са стране и оставите да се охлади. У малу посуду додајте млевене цхиа семенке у 3/8 шоље воде и промешајте. Оставите по страни.

Загрејте рерну на 350 степени Ф. У великој чинији помешајте мешавину квиноје и семена цхиа са преосталим састојцима. Попрскајте мини посуду за муффине са спрејом за кување. Сипајте смесу у шоље и пеците 10 до 12 минута или док се центри не поставе. Уклоните и оставите да се охлади 1 минут пре уклањања уједа. Охладите на решеткама. Ставите залогаје у херметички затворену посуду и чувајте у фрижидеру.